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心の柔軟体操

音楽を聴くとか芸術に触れるとか、本当に好きだなあと思う人とお話をすると、心にエネルギーをもらえますよね。

心が豊かなときには楽しいものをスッと心が受け入れられるのに、疲れているときには久しぶりに楽しいものを受け入れようとすると心がミシッとします。久々に柔軟体操をして足がつった、みたいな感じ。

24日は練馬で和力をやりましたが、その前日には松戸でやりました。私の叔父をはじめとして、お世話になっている人たちが企画している会だったのでちょっとだけ手伝いに行ったのですが、ここで久々に和力を見たときに、心がミシッとしました。なんか心が硬直してくたびれていたのね…という感じ。
松戸で心の柔軟体操をしたので、練馬公演は豊かに楽しめたのですが。


金曜日に、福祉関係の知人と数ヶ月ぶりにお会いしてお話しました。1,2ヶ月に1度お会いする機会がある人たちですが、お会いするととても元気な気持ちになれるのです。
ここのところタイミングが合わなくてかなり久しぶりにお会いしたのですが、この瞬間も心がミシッとしました。2,3時間でほぐれましたが。

最近は仕事をしていて悪いストレスを感じることなんて全然ないのに、知らず知らずに心のやわらかさが失われていたんだなあ・・・としみじみ思いました。

みなさんも、数ヶ月に1回は好きな友達に会うとか、好きな音楽を聴くとか、意識的にやってみてください。仕事以外のほかのものと触れるのが大事ですね。心が一方向に硬直していたんだなあということに気づいて、パッと視野が広がるものですね。

・・・他に書きたいことがあるんですが、そこにいたる前段の話が長くなりました。
どうも私のブログは長いので、ここで一度切ります。
次のブログをすぐにまた更新するという手法にします。

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プロフィール

かとうぎ桜子

Author:かとうぎ桜子
1980年生まれ。

保育士、ヘルパー2級、社会福祉士の資格を使って福祉の仕事をしてきました。
制度だけでは一人ひとりが安心して生活するまちを作るには不十分だと考え、誰もが安心できるまちのしくみ作りをしていきたいと考えています。

2007年4月の統一地方選で練馬区議会議員に初当選。

2010年3月、「市民参加と公共性―保育園民営化を契機として」と題する修士論文を書き、立教大学大学院・21世紀社会デザイン研究科を修了。

2011年4月 無所属で2期目に当選。

2011年末に子宮頸がんが見つかり、2012年春に円錐切除の手術をしました。その後は今のところ再発もなく元気に仕事しています。
この経験を活かし、がん検診の啓発など健康に関する課題にも取り組んでいこうとしています。

2015年4月、3期目に当選。

会派は市民ふくしフォーラム。

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